Birleşmiş Milletler, 2018 Nisan ayında 3 Haziran’ı Dünya Bisiklet Günü ilan etmiştir.
Bisiklet; ekonomik, çevre dostu, sağlıklı ve sürdürülebilir bir ulaşım aracıdır.
🌍 Neden Bisiklet?
• Her yaşa hitap eder
• Temiz ve çevreye duyarlı ulaşım şeklidir
• Spor, eğlence ve ulaşım aracı olarak kullanılabilir
• Dayanıklılık egzersizi olarak kalp sağlığına katkı sağlar
• 9–12 km/s hızla sürmek orta şiddette fiziksel aktivite sayılır
💪 Sağlık Açısından Önemi
Fiziksel hareketsizlik, obezite, diyabet, hipertansiyon, kalp hastalıkları ve bazı kanserler gibi bulaşıcı olmayan hastalıklara yol açar.
Bisiklet kullanımı:
• Fiziksel aktiviteyi artırır
• Mortalite ve hipertansiyon riskini azaltır
• Oksijen kullanım kapasitesini geliştirir
📊 Türkiye’de Durum
• Erişkinlerde fazla kiloluluk oranı: %65
• Çocuklarda fazla kilo oranı: %25–30
• Bu tabloyu düzeltmek için “Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı” yürütülmektedir
🛣️ Destekleyici Uygulamalar
• Bisiklet yolları yapımı teşvik ediliyor
• Belediyeler, okullar, kurumlar ve STK’larla iş birliği
• Programlar: SAGEB, Beslenme Dostu Okul, Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri
✅ Sonuç
Düzenli bisiklet kullanımı, bireylerin sağlığını korurken
çevreye duyarlılık, ekonomik tasarruf ve daha yaşanabilir bir toplum hedeflerine katkı sağlar.
